莴笋炒午餐肉的做法

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莴笋炒肉简单的家常做法，脆嫩可口，鲜香入味，真是太下饭了
下面分享一道家常菜，莴笋炒肉的家常做法，方法简单，营养又健康，好吃又下饭，制作食材，莴笋1棵，肉150克，小米辣2个，葱姜蒜老三样，配料，盐，食用油，白糖，生抽，老抽，十三香，鸡精，郫县豆瓣酱1勺。
云中漫步
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莴笋炒肉片的家常做法，鲜香脆嫩，味道鲜美，比较下米饭
准备食材，莴笋1棵，肉150克，小米辣，切葱，蒜，准备配料，盐，料酒，鸡精，白糖，香醋，花椒粉，生抽，老抽，烹饪方法，1、莴笋去掉硬皮，然后斜刀切片，葱切段，蒜切片，小米辣切段，
云中漫步
1评论
莴笋炒肉
1、把猪肉，莴笋，生姜，葱洗干净备好。2、把莴笋切片，生姜切丝，葱切段备好。3、把猪肉切好，放入少许料酒，淀粉，切好的姜丝腌制一会儿。
香哈菜谱
家常莴笋菜谱，莴笋丝炒肉，简单美味，营养下饭，米饭杀手
每500克鲜莴笋叶中，含蛋白质10克，脂肪2.5克，碳水化合物16.5克，钙190毫克，磷185毫克，铁5.5毫克，胡萝卜素10.7毫克，维生素B20.6毫克，维生素C75毫克等。
all美食菜谱
莴笋片炒肉不要直接下锅，多加这一步，肉片滑嫩，莴笋更清脆
莴笋是春季吃了比较好的春菜，但是现在随着种植技术的发展，一年四季基本都有，莴笋想吃随时可以做，莴笋有丰富的膳食纤维，维生素C，对高血压有降低胆固醇的作用。莴笋还有美容效果。
一味访
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家常小菜---莴笋炒肉片
前几天到朋友家吃饭饭桌上有道莴笋炒肉片肉片没有经过任何处理就是猪肉本身的味道格外的鲜美好吃依稀有种童年时吃肉片的的美好错觉想起自己已经有多久没有吃过肉片本身的味道了之前炒肉片，都是要用生粉上浆后再入锅滑炒嫩是很嫩，但真的是吃不出丁点儿的猪肉味今天回归原始猪肉没有加一点生粉炒出来的
行者无疆
大暑之后，推荐这道莴笋木耳炒肉片，营养好消化，健康度夏
今日是大暑节气，是夏季非常重要的日子，处于小暑和中伏期间，是全年最炎热的时候，持续高温高热的天气，热如“蒸饺”，让人特别难受。大暑节气一到，我们需要注意防暑和祛湿，平常要多吃新鲜的瓜果蔬菜，补充维生素和水分。
小良养生厨房

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