糖尿病是一种涉及身体对糖类、脂肪和蛋白质代谢的长期疾病。对于糖尿病患者而言，合理的饮食调节是管理此病状的关键因素之一。不过，许多糖尿病患者在饮食选择上存在误区，他们常常认为只有像米饭、面条这类富含碳水化合物的食物会影响血糖水平，而忽略了一些蔬菜也可能是血糖控制的隐患。
少吃主食多吃菜，是糖尿病控制饮食最基本的要求，一方面蔬菜中碳水化合物含量很小，消化吸收后不会转化为血糖，另一方面蔬菜含有大量的膳食纤维有助于延缓消化吸收速度，降低餐后血糖升高的幅度减小血糖的波动，此外蔬菜还能减慢胃排空的速度增强饱腹感，对控制饮食总量有帮助，但在蔬菜的选择上是有讲究的，参照我国居民的饮食习惯，有8种菜不宜当菜吃，要知道吃了这些菜好比是在吃主食。
作为糖友，最大的心愿莫过于既能吃得饱，还能控制血糖了。今天伊好逆糖为大家推荐3类富含膳食纤维的食物，希望能帮助到大家。（1）全谷类《中国居民膳食指南》中最基本的建议是食物多样，谷类为主。这里面说的谷类，指的就是全谷类食物。
糖尿病饮食治疗是基础，《中国居民膳食指南》推荐成年人每天每人摄入300-500克蔬菜。那么，糖尿病患者如何吃蔬菜有利于控制血糖呢？湖南医药学院总医院专家为您解答。一、根据血糖选择蔬菜：新鲜蔬菜不仅含有丰富的维生素，而且可以提供大量的膳食纤维。
最新数据显示，我国糖尿病患病率已达12.8%，患者超过1.4亿。糖尿病是导致失明、肾衰竭、截肢、心脏病和中风的主要原因。北京中医药大学东方医院内分泌科主治医师王颖提醒，冬天来了，气温降低，糖尿病患者的血糖通常会比夏秋都高，而且血液循环不好，容易形成血栓，诱发多种心脑血管疾病。
中新网上海11月13日电 (记者 陈静)联合国糖尿病日将至，上海交通大学医学院附属瑞金医院心血管内科主任医师陈桢玥教授13日接受采访时表示，糖尿病患者所需要管理的不止于血糖水平。“高血压、血脂异常等均为糖尿病的高危因素。
现在所有的疾病都因为高血糖而逐渐增多，很多疾病都是不治之症，我们知道，在高血糖的治疗中，不仅使用的药物非常重要，患者的饮食在治疗过程中也起着非常重要的作用，很多食物都富含糖分，会导致血糖升高，那么高血糖吃东西要注意什么呢?
采访对象供图11月14日是联合国糖尿病日，由人民日报健康客户端支持的“三高共管，心肾保护”沉浸式科普活动在上海举办。活动聚焦糖尿病患者科学降糖及心肾并发症的预防，从“科普厨房”到“科普City Walk”，旨在以生动的形式从多角度科普糖尿病疾病管理。
蓝字 关注我们导读中医药学自古就有“药食同源”的理论，从神农尝百草，到黄帝内经，都有相关叙述，《黄帝内经太素》中说“空腹食之为食物，患者食之为药物”，讲的就是食物与疾病的关系。古代医家将中药的“四性““五味”理论运用到食物之中，认为每种食物也具有“四性”、“五味”。
