大多看过中医的人一定知道，在医生根据病情给出一定的调理建议外，多会提出一条：禁一切寒凉之物。寒凉之物会损耗人的阳气，但夏季阳气旺盛，身体为什么还会排寒呢？今天，郭医生教你，夏季出现这5种排寒反应，该怎么应对！第一种，呼吸道排寒反应。
长江日报大武汉客户端7月12日讯最近，全国各地陆续开启“炙烤模式”。三伏天来临后，网上开始流行起晒背，大家在太阳下坐着或趴着晒，背朝太阳吸收养分，这被网友称为不要钱的“天灸”。有网友说，这样做不仅能驱寒保暖，还能改善体质、缓解抑郁。
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，意在科普健康知识请知悉。寒冷的冬天，很多人都会感到手脚冰凉，有些人甚至觉得身体的某个部位特别容易受凉，比如头、背、肚子或者膝盖。为什么不同的部位会发凉？这是否代表身体出了问题？
第一：体型太瘦小的女生容易出现身体冰冷的情形，因为这类型的人末梢血液循环较差，容易使体温调节的机制紊乱，而身体冰冷正是自律神经功能调节不顺畅，血管变细所引起。因为很多地方的脂肪，血管皆相对较少，热度容易散失。第二：有可能是血糖太低或低血压。
夏天还没到的时候，大街上就开始卖遮阳帽、冰袖、防晒衣了，购买的人很多，一个个生怕把自己晒黑。结果显示，晒太阳和认知能力之间存在一定关系，过长或过短都不好，平均每天1.5个小时，痴呆风险最小，而过短则会导致风险增加18.2%、13.9%。
不但治愈了我的抑郁情绪，还改变了我的寒性体质。自从晒背后，手脚冰凉的症状已经彻底消失了。然后我就跟她提到了晒背，我说真的建议她去试一下，告诉她我之前也像她一样，就算是大夏天也会手脚冰凉，而且是冰到骨缝里的那种。
来源：【上游新闻-重庆晨报】夏季高温炙烤模式开启，三伏天“晒背养生”火了。那么，关于晒背，这些知识点你不可不知。一、哪类人适合晒背?1.阳虚、湿气重人群：如畏寒怕冷、四肢不温、肢体困倦、精神不振的人2.
民间有“冬病夏至”的说法，夏天阳气足，这个时期补阳散寒更容易。三伏是一年中，阳气最足的时期，这时很多人就会通过晒太阳，晒背进行补阳。有的人晒背之后，感觉温暖舒服，有些人晒完背，要么是鼻涕不断，要么是腹泻拉肚子，要么小便变得频繁，身体出现各种不舒服。为什么这样呢？
要想知道体内有没有寒气 晒晒后背答案就出来了。首先从身体位置上来讲，背为阳 腹为阴，后背属于阳位，我们后背上有督脉和膀胱经，督脉主一身之阳经，膀胱经有通行阳气的作用，晒太阳又叫做天灸，很多人晒背一段时间后，身体好像出现了一些“不良反应”。
