夏末秋初，来一碗酸甜可口的酸梅汤实在是美滋滋。恰逢周末，我们这就跟着嘉定区安亭镇社区卫生服务中心的施佳伟医师，来学做洛神酸梅汤吧。原料：乌梅40克、洛神花30克、山楂20克、陈皮10克、甘草6克、冰糖适量。做法：1.将乌梅、洛神花、陈皮、山楂、甘草洗净后浸泡半小时。2.
这一说起来咳嗽，好些家长就头疼，因为去年年底的情况咱也都经历过了。孩子反复咳嗽，中医认为小儿脏腑娇嫩， 形气未充， 卫外不固， 寒暖不能自调，特别是一些体质较弱、肺脾气虚的孩子，一定要及时给孩子调补脾肺之气，否则严重的还会诱发哮喘。
说起育儿，最近懒猪跟朋友聊天，现在的父母不好当，辛苦工作努力挣钱都想给孩子最好的，觉得孩子吃的多吃的好，穿的好穿得暖就能健康成长，可是现实却相反，孩子还是特别容易出现一些毛病，不吃担心，吃的多积食不消化也担心，挑食厌食，体质差这些都是很多妈妈们烦恼的问题，这让懒猪想起一句话，要想小儿安，三分饥与寒，每个父母都想给孩子最少的，可是在日常饮食中我们也得给孩子常备一些健脾助消化的饮食，今天懒猪想给大家分享一道乌梅三豆饮，就是大名鼎鼎扁鹊三豆饮的新做法，这道汤水也是著名中医博士罗大伦博士推荐的一道儿童靓汤，特别适合脾胃虚弱，经常积食的小朋友，大家看看是怎么做的吧!
到了冬天，由于天气干燥，是不是觉得身体里的水分好像蒸发一样，皮肤都很容易干燥起皮，整件衣服都飘满皮屑，皮肤有时候还会干燥到起痒，就算是涂了身体乳，也不能完全缓解这种干燥的情况，而且嘴巴也容易起皮，口干舌燥的，所以冬季很适合多食用麦冬煮水，可以滋阴润燥，生津止渴，还能帮助我们提高睡
