他是中国篮球界的神话！职业生涯17个赛季，CBA二十年来第一人！拥有弹跳、速度、力量这些过人的身体素质，他就是“朱芳雨”03~04赛季，朱芳雨个人4夺总决赛MVP，2次常规赛MVP，史无前例！！！并帮所在的广东队取得了10年8冠的优秀成绩。
干拔是一种篮球用语。干拔就是一种高级的跳投。与“旱地拔葱”相似，就是当对手紧逼防守你的时候，你利用身高或者弹跳进行强行跳投。 但与普通的跳投所不同的是，干拔是靠腰部发力强行起跳，以一只脚突然发力带动另一只脚及全身的突然起跳投篮。
跳投最先起源于美国的NBA。50年代早期，费城勇士的球员保罗·阿里辛首次采用跳投方式。现在跳投已经成为当今篮球比赛中的主要得分手段。跳起投篮的目的是为了躲避防守球员的封盖，在面对身材相仿的球员或无人防守的时候非常有效。
小球时代的来临到底是篮球技术的进步还是退步，至今众说纷纭。但不可否认的是，小球的出现让篮球技术出现了巨大的分化。由于罚球和三分是得分效率最高的得分方式，因此联盟球星都倾向于研究各种造犯规技巧，对方不犯规我制造犯规也要罚球，“瓷都技术”在NBA全面开花！
在篮球比赛中，身体对抗是再正常不过的事，但很多时候我们会讲究“避重就轻”，即与防守球员之间拉开一定的空间与距离，通过甩开防守者进攻或者传球。今天篮球国度为大家分享胯下运球后撤跳投教学，让大家在进攻中更能得心应手！
保持两个90度保持手腕动作不变肘部和腕部同时伸展手腕和双脚离地的时差一定要跳起来用垂直向上的力带着离地的力量出手双腿的力量出手点双手应完全展开投篮的手指应在篮筐正上方投篮手指尖应高过正方形顶边非投篮手应指着屋顶非投篮手的位置投篮结束后要检查双脚不可以扭曲脚和身体微信公众号【天下篮
某两个场景简直是野球场上反复出现的：接到球后，某老大爷看起来就像金庸笔下的一级高手，上身不动，下身不移，嗖地一声球就稳健流畅地投出去了。与此同时呢，一个试图用跳投的年轻人，屈膝，沉球，膝盖发力，拔地而起，腰腹展开，滞空瞄准，投篮出手。
篮球教授：暴扣，妙传，花式运球，我们都看够了，今天教授给大家带来的是“后仰跳投”和麦迪经典的干拔。完美的动作配上精准的命中率，就好像古龙小说三要素“快！准！恨”，进球像行云流水一般，进攻完成挥一挥衣袖，转身云淡风轻的离开~高手风范一览无余！
虚晃转身跳投，这招是科比和麦迪等巨星的绝技。个人认为非常适用于后卫的一个假动作。简单、实用，而且易学！这个动作特别在近身战中适用于防守球员步步紧逼黏住你的时候，用于摆脱的有效有段！具有不错中投能力的人学会此招将令野球场上的对手十分头痛。
