近日，来自上海闵行区70岁的陈继芳在央视《越战越勇》节目中走红。解放日报·上观新闻记者采访了上海体育科学研究所副研究员王道，他提醒老年人进行适当肌肉力量训练很有必要，能够有效地防止摔倒，但还是有一些禁忌要注意。
近日，上海60岁“摩登奶奶”因健康身材引发网友热议。12月9日，她在采访中分享自己的健康秘诀：“饮食方面我以16+8，就吃自己种的菜，一天运动一天休。到现在身材还像20多岁！”对此，有网友提问，运动真的能让人更年轻吗？
提到耄耋老人，你的脑海中会浮现出怎样的形象？白发苍苍，身材佝偻？还是耳聋眼花，步履蹒跚？在上海，有这样一位81岁的奶奶，她“日行万步”，身形矫健，肌肉发达，活力满满，完全颠覆你的想象。每天清晨6点，郑华南准时出现在滨江步道，迎面而来的跑友总会向她竖起大拇指。
人随着年龄的增长，身体的各项技能都会下降，怎么样才能保持年轻状态呢！一起来看看这群来自上海的“时尚奶奶团”是如何做到的。这些奶奶们，都是来自各行各业的，让她们保持年轻的秘诀，我想应该是保持一个乐观的心态，有很多的兴趣爱好。心态好自然会年轻。
今年70岁，曾在央视《越战越勇》节目中亮相，令网友直呼:老奶奶，您太励志了!陈继芳的一头白发在健身房十分醒目，但讲起自己在网络上火了，陈奶奶淡淡地说:“个人选择不同，家人都很支持我。”70岁，为何会爱上“撸铁”?2018年小区组织体检，“脂肪肝”、“高血脂”、“膝盖退化”等问题让陈继芳开始寻找自己的健身之道、。
极目新闻评论员 文清蔓近日，上海市一位年满60岁的“摩登奶奶”，因其健康的身体状况和令人惊叹的身材，引发了广大网友的热烈讨论，仿佛岁月在她身上按下了暂停键。这位“摩登奶奶”不仅在年龄上打破了人们对老年人的传统印象，更以其充满活力的生活方式，成为众多年轻人效仿的榜样。
最近一段时间，五角场合生汇广场里的一家玩具店，陆续发现店里的几款玩具车不见了，最贵的一辆玩具车价值2000元，而总共丢失的玩具总价值5000多元。店家立即报警求助。当事人她是因为太爱她孙子了，于是伙同她弟弟，先后两次去合生汇同一家玩具店偷玩具给他玩。
