对于提升幸福感，让自己从坏情绪中走出来，清华大学社会科学学院院长、心理学系教授彭凯平有着专业的“解决方案”，而且对此他也有不少个人心得体会——“写东西，写着写着就沉浸其中，下笔如有神，打开窗户一看，天都快亮了，这个是我的福流时刻、巅峰体验”“一堂课讲得特别顺利，同学都在点头微笑，心领神会，我讲得手舞足蹈，意气风发”“运动，特别是走路、跑步超过半小时，那时候的愉悦感无可取代”…
这个词特火！““ 今天，你 emo 了吗？”工作不顺的时候早餐想买的包子卖光了深夜朋友圈最近网络热词“emo”频频出圈当代年轻人常用“emo”这个词来形容自己，朋友圈、微博、网易云......都在诉说着当代人的emo情绪。
不知道你有没有发现，最近朋友圈、微博开始频繁出现emo这个说法，比如「我emo了」，emo到底是什么梗？EMO，全称Emotional Hardcore，中文名称情绪硬核，随着语境的变化，逐渐引申为“坏情绪”。直白来讲，你可以理解为“我颓废了”“我抑郁了”“我烦躁了”等等。
“网抑云”还没抑明白，emo又来了，没有5G别来年轻人的互联网冲浪。近日，某短视频平台活动“emo告别大会”如火如荼的举行着，人民网、湖南武警、江西消防等诸多官方账号都录制相关短视频鼓励大家走出emo。
同时还在海外的多个社交平台“强运营”:Twitter:于 9 月 20 日开始运营，截至 11 月 13 日，粉丝 167.1K，发表 217tweets，以 DuDu 熊第一视角与大众对话，通过 Twitter 讲述 DuDu 身份、人生经历、世界观。
