红网时刻新闻4月28日讯（通讯员 崔萱）现代社会中，大部分人都遇到过排泄问题，排便不畅就是常见的症状之一。每次便意满满的去厕所排便，但蹲很久都只有一点点，或者刚拉完没多久又想拉。对此许多人会表示疑惑，难道是因为吃的多所以大便拉不完吗？事实上，这可能是肛肠健康受损所致。
排便可谓是每一个人一天当中很重要的一件生理大事，然而有的人却受到排便的困扰，这类人群便是便秘患者。便秘到底有多严重呢？便秘的痛苦只有经历过的人才懂，要想解决这个困扰，我们要正确认识便秘，不仅要知道便秘是什么，还要知道是什么原因导致便秘，这样我们才能正确应对便秘。
高能预警，饭点勿看你每次上厕所的时间大概有多长？5分钟？10分钟？还是半个小时起？憋说话，我都懂使出浑身力气还是颗粒无收便秘的痛苦大概只有经历过的人才能懂。如果平常有便秘现象的朋友千万别大意！一、多久不排便可能存在便秘？
应该有不少人会发现一种情况：每到秋季原本有便秘的有时会明显加重便秘而平时大便还算正常的也常常会感到大便干结难解这是什么原因呢又有什么方式去解决呢今天佛山市中医中药咨询门诊部赵延红主任就这个问题跟我们聊了一聊为何秋季容易出现便秘？
在很多人的认知中，便秘只是一个无足轻重的小问题，但长期便秘不仅会给日常生活造成严重困扰，还与炎症、焦虑和抑郁等长期健康问题息息相关。 “便秘是指排便次数减少，同时排便困难、粪便干结。正常人每天排便1~2次或每1~2天排便一次，但便秘患者每周排便少于三次，严重者1周才排便一次。
便秘是一种常见症状，很多人都遭受过便秘的痛苦。一提到“便秘”，大家往往会想到“大便干燥”，这两者是一回事吗？便秘是指粪便在肠道内滞留时间过久，排便次数明显减少，每2～3天或更长时间一次，无规律，或周期不长但粪质干硬，排出艰难，或粪质不硬，虽然有便意但排便不畅快的病理现象。
很多人都有便秘的问题，每次上厕所的时候都会感到痛苦，好好的“便便”，为什么拉不出来？总是便秘到底该怎么办？长沙市中医医院（长沙市第八医院）中医专家来解答。什么是便秘？便秘是指一段时间内排便次数减少（每周少于3次），粪便干结、量少，排便费力。
