立夏过后，气温逐渐攀升，身体排汗量增大，体内血液会更多地流向体表，消化系统的供血就相对减少。这时候，人们会发现自己胃口变差了，消化吸收能力也变弱了。如何吃得健康？可通过清淡少油腻、增加蔬果杂粮、补足水分三种方式来实现。清淡少油腻 入夏后，昼长夜短，一日三餐要规律。
1.为什么把苦荞茶定位为健康饮品？苦荞本身就是一种杂粮，现代人生活精细，杂粮越发成为时尚的食品，苦荞茶是用苦荞麦不添加任何其它东西做成的，所以是健康饮品。它是彝族人民的主食，没有任何副作用，所以适合所有人群饮用。2.黄苦荞和黑苦荞有什么区别？
菊花茶禁忌：菊花茶性凉，脾虚胃寒，易腹泻人群忌喝，高血压偏低人群少喝，有过敏体质人群应先泡一两朵试试，没问题再喝，经期忌喝，受寒感冒人群忌喝功效：清肝明目，对上火，口干，眼干或由风寒，湿热引起的肢体疼痛，麻木的疾病均有效果，另外菊花茶香气浓郁，提神醒脑，也具有一定的松弛神经、舒缓
来源：【大河健康报】春节假期过后，想要肠胃回归正轨，现在是时候给肠胃减负了。本文推荐3款“刮油茶水”，让身体恢复轻盈。肉吃多了，喝焦山楂茶山楂经过炒制后，表面变成焦褐色，内部黄褐色，其酸味减弱，苦味增强，消食化积的效果明显。
什么茶不能天天喝?气温渐渐回升，饭后喝茶消腻的欲望也回来了小时候爸爸常说喝茶的人会长寿，所以他喝出了一口黑牙，至今年近60，却没有一根白发不过茶水虽好，如何正确饮用也有许多讲究，比如以下这些茶种，你再喜爱，也不能天天喝那么应如何正确饮用?
上海自从7月4日出梅的那天起，持续35℃以上高温，每天早晨都能准时收到“小橙”的报到，时不时霸榜全国高温榜第一。今天8时35分，上海中心气象台又双叒发布高温橙色预警信号。近40℃的高温，把许多人的胃口也“烤干”了，只想吃口凉的，缓解暑热。
中国人爱喝茶，不论是传统的红茶绿茶还是新兴的花果茶，都是大家的心头好到底怎么喝茶？喝茶有什么禁忌？听蓝猪坊和大家一一说来菊花茶清香宜人的甘菊适合泡茶饮用，苏杭一带产的白菊更是上选。泡饮菊花茶时，最好用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水冲泡2-3分钟即可。
每逢佳节胖三斤似乎已成了不少人的“共识”，大吃大喝了一个春节，这一次你又胖了几斤呢？饮食过量伤及胃肠道，饮食不节制不仅会导致肥胖，油腻还会引起腹泻，想要肠胃回归正轨，是时候给肠胃减减负了，这里特别推荐几款“刮油茶水”，让身体恢复轻盈。
