新生宝宝在经历了一段适应期后，如果天气许可，也应该出去走走。因为皮肤接触到日光，受到紫外线的刺激，血管的功能便会加强，就会对寒冷产生抵抗力。日光浴还有利于体内维生素D的储存，促进骨骼的发育，并会使皮肤的抵抗力增强，不容易产生痱子或尿布疹。
来源：CCTV生活圈 “冬阳一寸值千金”冬季天气寒冷各种疾病高发晒晒太阳帮你补阳驱寒、改善睡眠保护血管、增强免疫力但要注意这几点晒太阳被忽视的健康“良药”适当合理利用太阳光对维护健康至关重要。补阳驱寒“冬日晒太阳，胜似喝参汤”。其实冬季比较好操作的补肾方法便是晒太阳。
大家都知道维生素D对骨骼健康至关重要，而获取维生素D最简单的方法就是正确地晒太阳。医生建议，每周至少2次进行5分—30分的户外活动，活动期间保证上肢和下肢皮肤裸露在外，才能够保证人体获得比较充分的维生素D。
据 CCTV生活圈报道北京大学第三医院康复医学科副主任医师杨延砚表示适当合理利用太阳光对维护健康至关重要长期的日光照射会加速皮肤衰老但日常防晒和每天晒太阳其实并不冲突每天晒20分钟左右带来的健康意义更大1.
