3粒黑芝麻馅汤圆等于半碗饭！元宵将至，对吃汤圆这件事，中山大学孙逸仙纪念医院临床营养科主任陈超刚认为，从健康膳食的角度上看，每次吃汤圆不宜超过6-8粒，在早餐或上午吃更好，可同时搭配蔬菜和苹果、橙等水果，不仅更美味，而且营养更均衡。
周末刚好遇上元宵节，在家自制一款蜂蜜黑芝麻馅汤圆，糯米皮煮熟后软糯可口，黑芝麻馅料香甜流沙。美味的汤圆象征着甜蜜团圆，和家人在一起就是最幸福的。食材准备：糯米粉500g，黑芝麻250g，白糖、猪油、蜂蜜适量。制作步骤：1.
来源：【厦门日报】昨日冬至，厦门市汤圆外卖量环比增长超过50%，黑芝麻馅汤圆最“受宠”。据饿了么“放心点·榜”数据，冬至当天上午，给外地亲友下单饺子的订单量环比增长120%。其中，厦门市冬至前夕饺子外卖环比增长约2成，汤圆外卖环比增长约5成。同饺子一起下单的热门搭配还有汤圆。
视频制作/李见纵览新闻记者 李见 见习记者 袁欣悦“火树银花元夕夜，彩灯万盏熠霞流。”元宵佳节马上就要到了，近日，纵览新闻记者探访石家庄多家超市和蛋糕店发现，各式各样的新口味汤圆“上线”，元宵节氛围越来越浓。
来源：台海网台海网12月23日讯（海峡导报记者 孙春燕）“今天是冬至，给你点了一盒饺子当过节。”尽管冬至无法像过年一样真正放假团聚，但这一天，人们也会格外惦记家人和朋友。昨日，饿了么“放心点·榜”数据显示，冬至当天上午，给外地亲友下单饺子的订单量环比增长120%。
元宵节将至，汤团成为了当下最受市民们欢迎的时令食品之一。品种多样的汤团纷纷上架，吸引着不少市民选购品尝，为即将到来的节日增添了热闹氛围。在虹口，"四新汤团店"是提及"吃汤团"时许多人会立刻联想到的名字。
各大超市也迎来了汤圆销售的高峰期，许多市民挤在柜台前，挑选着各式各样的汤圆。超市的工作人员告诉山东商报·速豹新闻网记者，今年的“爆款”仍旧是是经典黑芝麻汤圆，但一些无糖黑芝麻、水果口味的汤圆也开始受到市民的喜爱，尤其是无糖类的汤圆，销量比往年增加不少。
不管是南方北方，元宵节除了猜灯谜、看花灯，最重要的就是吃汤圆吃元宵了，寓意甜甜蜜蜜，团团圆圆，只是南方吃的是皮包馅儿的汤圆，北方吃的是馅儿裹粉的元宵，今天跟大家分享6种汤圆和元宵的做法，个个软糯Q弹，值得试一试哦!
信网2月12日讯正月十五元宵节是中国的传统节日，北方“滚”元宵，南方“包”汤圆，都意喻团圆平安，寄托了人们对未来生活的美好愿望。面对市面上琳琅满目的元宵、汤圆，消费者该如何安全选购、科学食用元宵/汤圆食品呢？青岛市疾控中心发布健康提醒，元宵汤圆虽好吃，特定人群需注意控制食用量。
赏花灯、品元宵、猜灯谜……元宵节是中国春节年俗中最后一个重要节令。正月十五北方吃元宵，南方吃汤圆，都象征着团团圆圆。元宵和汤圆作为节日的主角，不可避免会或多或少吃一些，今天我们来说说元宵节的健康饮食注意事项。
今天是农历正月十五，又名“元宵节”。《说文解字》记载：“元，为始；宵，为夜。”元宵节即新年第一个月圆之夜，人们在这一天有吃元宵、赏花灯、猜灯谜等习俗。其中，元宵节吃元宵的最早记载见于宋代，象征着月圆人圆、幸福美满。特殊人群选择元宵馅料有讲究在我国，“吃元宵”分为两种。
