夏季的北方地区温度较高，降水少，空气更加干燥，尤其是当下北方不少地区的温度已经攀升至38-41度，烈日当空炙烤着每一个人，即便是一动不动也会汗流浃背，干燥的空气加极高的温度，一不小心就会使人上火，疲惫不堪，无精打采。
首先说说大家都知道的野菊花，野菊花大多生长于山坡、灌木丛、草地以及路边等，均是自由繁殖，没有人工干预，天然无公害，大多为黄菊花，其各方面的作用丝毫不亚于四大名菊，但野菊花为寒性较强，不适合大都数人饮用，尤其是中老年人的肠胃大多接受不了，经常饮用会出现腹泻、腹痛等情况。
端午，五月初五，在天干地支之中属最为“中正”之位，作为我国四大传统节日之一，其历史悠久、习俗众多。令人热血沸腾的赛龙舟比赛、浓香扑鼻的竹粽子、放纸鸢、挂艾草、吃五黄等特色风俗，让人不禁陶醉在这浓郁的文化氛围之中。
一眨眼，秋分都过去了，之后，天气只会越来越冷。这时，人们的身体也容易出问题，因此秋季补充营养很重要，只有给身体适度进补，才能更好过秋。在饮食方面，建议大家遵循秋季的特点，喝“3黄”、食“2紫”，多滋补，让身体更健壮。
茶文化是我国传统文化中的重要组成部分，从古至今，喝茶品茗已经成为了国人的一种生活习惯。那说到喝茶，少不了要讲讲茶具的辅助作用。茶圈有这样一句话：“水为茶之母，器为茶之父”，我们想要泡出一杯好茶饮用，选对茶具是很关键的。
