本文专家：赵俊英，北京友谊医院皮肤科主任医师说到长痘，很多人都经历过。熬夜、饮食不当、换季等诸多因素都可能会引起长痘。但更多的时候，长痘会跟青春期联系在一起。青春期的痘痘和成年之后的长痘有什么区别？应该如何预防应对？青春期痘痘有什么特点？
痤疮（俗称“青春痘”），是青春期常见的皮肤问题。痤疮的形成与多种因素有关，饮食在其中扮演着重要角色。让我们从一则案例开始，了解青少年痤疮的饮食结构调整~小张（14岁），日常饮食习惯如下：早上，主食是小糕点、曲奇、面包，1盒牛奶、1个鸡蛋、几块水果。中餐，在学校吃盒饭，都能吃光。
放暑假了，到医院治疗各种皮肤病的孩子多了起来。前两天，一个初中男生来到了门诊。孩子一米八几的大个儿，乍看已经像个大人了。他摘下口罩后的皮肤状况有些惨不忍睹：面颊、颈部长着此起彼伏的丘疹、丘疱疹和结痂，还有暗红色的痘印、痘坑。
你以为青春痘只是青春期的标签吗？大错特错啦！虽然它在成年期变得不如青春期常见，但仍然有近一半的 20多岁及30多岁的人继续患有痤疮，大约4%的人在40多岁时仍然饱受痤疮的困扰。搜索1、疤痕很常见，虽然它经常由严重的痤疮发展而来，但它也可能是由易感人群的轻度炎症性痤疮引起的。
青春期痘痘太多，需从日常生活管理、医疗干预两个方面来进行调理。健康饮食:以清淡饮食为主，平时要多吃新鲜的水果、蔬菜和粗粮，尽可能避免吃辛辣刺激性食物，避免食用高糖、高脂、高碳水化合物食物，例如蛋糕、甜汤、肥肉、薯条等。
