俗话说：“岁月从不败美人”。但随着年龄的增长，衰老其实带给我们的变化慢慢体现在了脸上。各种脸部问题都出现了，比如皮肤长皱纹、颧骨变高了、皮肤下垂之类的。就连港星张曼玉，也没能逃脱岁月留下的痕迹。年轻时的她，秋水明眸、明艳动人。既能演出阮玲玉的传奇一生，又能演出青蛇妖娆般的舞姿。
只有瘦而有肉，凹凸有致的身材曲线，才是好身材的标志。想要瘦下来后拥有迷人的曲线，那么，单纯地进行有氧运动是远远不够的，我们需要加入抗阻力训练来锻炼身体各大肌群，这样才能提升肌肉线条，打造一副出色的身材比例。
