（特此声明一下，本文属于头条原创，抄袭必究，谢谢相信有缘人一定会停留、关注、留言，风里雨里，我在头条等你……）秋天的时候朋友送了许多的胡萝卜。胡萝卜富含丰富的维生素，胡萝卜素对身体非常好。我腌了点还剩下些放入冰箱。昨天无意间看见冰箱里放着的萝卜也皱皱巴巴烂了好几个。
点击蓝字，关注公众号，获取更多健康资讯～米饭是餐桌上的重要主食很多人都喜欢吃很多人说普通白米营养不高黑米、紫米、红米等带颜色的米含有花青素有抗氧化的作用还能抗糖、防癌、延缓衰老......有颜色的大米真的比普通白米更营养吗？
