近日，上海一位77岁老人在健身器械展会上熟练操作各种器械的视频走红网络，让现场许多年轻人目瞪口呆。在人们的刻板印象中，提到养老生活首先想到的画面，是坐望夕阳红的岁月静好，而不是在健身房挥汗如雨。其实这就是一种偏见。这些年，老年人健身并不少见，全国各地都曾出现健身走红的老人。
来源：环球时报 香港《南华早报》6月18日文章，原题：“冻龄奶奶”：22年的锻炼使一名60岁的中国女性拥有令人赞叹的健美身材，并成为备受欢迎的健身教练一名60岁的中国女性引发许多网民的羡慕，这要归功于坚持不懈的健身锻炼使她拥有完美体形。
随着健身文化被大众接受，爱健身的人变得越来越多，健身房行业也是蒸蒸日上。但是，每当我们走进健身房，都可以看到挥汗如雨的年轻人居多。有肌肉满满的型男，有前凸后翘、曲线完美的靓女，各种各样的高颜值+好身材，可以说，健身房成了新时代里，型男靓女的“秀场”。
来源：【甘肃广电-视听甘肃】“‘奶奶跟我说，家里只剩不到一千块钱，供不起你上大学了’，我不敢相信我的求学之路就要这么结束了。”缪苗（化名）说，她一直都记得奶奶当时痛苦无助的眼神。在一家人为上学费用发愁时，缪苗收到了老师发来的县教育局关于办理助学贷款的宣传推文。
2025年3月，55岁的上海健身达人王建蓉在DMS自然赛（注：DMS自然赛为自然健身赛事，倡导无药物干预的健康体态，强调运动科学性与可持续性。）中斩获全场冠军。王建蓉发布视频表示，要打破人们对于年龄的偏见，对中年人的偏见。
2025年3月，55岁的上海健身达人王建蓉在DMS自然赛（注：DMS自然赛为自然健身赛事，倡导无药物干预的健康体态，强调运动科学性与可持续性。）中斩获全场冠军。王建蓉发布视频表示，要打破人们对于年龄的偏见，对中年人的偏见。
记者 | 黄康睿2025年3月，55岁的上海健身达人王建蓉在DMS自然赛（注：DMS自然赛为自然健身赛事，倡导无药物干预的健康体态，强调运动科学性与可持续性。）中斩获全场冠军。王建蓉发布视频表示，要打破人们对于年龄的偏见，对中年人的偏见。
