现在进入了流感的高发期，又面临疫情管控政策的调整，所以我们不得不面临着身边越来越多的人出现阳性。身边已经有很多的人，都经历过新冠病毒，根据个人体质和抵抗力的不同症状也有所不同，但绝大部分人都没有肺部的症状，仅仅是呼吸道感染的一些典型症状而已。
【范志红注册营养师 原创内容 欢迎转发】每次只要一说柠檬水的事情，马上就会有大批问题涌入：柠檬水要泡多浓才合适？不加糖会不会太酸？柠檬水需要用冷水泡吗？热柠檬水会不会发苦？柠檬中的维生素C遇到热水会不会分解？胃病患者能喝柠檬水吗？减肥的人适合喝柠檬水吗？
#挑战30天在头条写日记#夏天别喝绿豆汤了，该喝它！清润下火，提高免疫力！现在正式进入夏天了，一到这个时候，特别容易出汗。无论是大人还是小孩子，在天热的时候，一定要给身体补充足够的水分，才能维持日常正常代谢！说起解暑这个话题，很多朋友总会想到绿豆汤。
