因为火气大的人，便秘后可能多喝点水就行了，但是阴虚的人怎么喝水都没用!好不容易拉出来，不是跟羊粪一样一粒一粒的，就是黑硬的，所以如果你经常便秘，怎么喝水都没用，然后舌头伸出来之后，颜色发红，整体舌苔偏少，甚至看不到什么舌苔的话，那你想要调理便秘，就需要先调理阴虚的问题，当阴液补上来了，便秘自然而然就好了!
其实在中医看来，老年人的便秘现象往往是有其年龄特点的，妄用泻下药往往适得其反。今天我就分享一个治疗这种便秘的方子——济川煎，出自明代张景岳的《景岳全书》，具有温肾益精，润肠通便之功效，临床常用于治疗习惯性便秘、老年便秘、产后便秘的等肾虚津亏肠燥者。
有便秘问题的人非常多，最近来门诊的或者是咨询的，三四个里面就有一个，那这到底是什么原因?我们知道肾中是有肾阴和真阳的，两者可以转化，当肾气虚衰，化生的肾精也就会不足，同时肾又主五液，主二便，也不能布津到大肠，这个时候肠道就会失去濡润，自然就会便秘。
小 萱 谈 百 草药食同源是一个重要的中医理念，许多食物即药物，它们之间并无绝对的分界线。古代医学家认为每种食物都具有中药的“四性”、“五味”，这一概念也指出中药与食物同源共生。第十四期，带您走进肉苁蓉~肉苁蓉是列当科植物肉苁蓉或管花肉苁蓉的带鳞叶的肉质茎。
