余甘子很多人可能是第一次听说，民间俗称油柑、滇橄榄、橄榄、庵摩勒、油柑子。富含12种维生素，尤其富含维生素C，其含量可达0.6%~0.92%，春季果实含量最高，有时甚至可达1.82%，该含量是苹果含量的160倍、柑橘含量的100倍、可达猕猴桃的8倍，仅次于水果之王刺梨。
秋天，这果要使劲吃，一美白、二生津、三有助睡眠，错过真可惜了。秋天是丰收的季节，这个季节有很多当季的瓜果蔬菜开始大量上市了，秋天吃水果除了常吃梨、葡萄、苹果之外，还有一种非常小众的水果也是不可错过的，那就是：油柑。
#夏日生活打卡季#喜欢夏天，喜欢水果们接力上场！春末夏初的时候，从诏安带回美到心颤的白粉梅，酿酒、熬酱、腌咸梅，一整年都能与梅子香作伴。接着菠萝上市，馥郁的香、饱满的甜，代表夏天正式开场。我解锁了冰冰凉、糯叽叽的菠萝冰汤圆，好吃到大家都怂恿我去楼下摆摊。
