您的位置:要闻导读> 玄米茶瘦身,减肥养生双管其下(1)在日本，玄米除了被做成茶喝之外，还被当作有效的减肥饮品，更受年轻女性的喜爱。绿茶因为含丰富的单宁，具有抗氧化、抗菌的作用，被日本人认为可以防止动脉硬化、美容等。
日本女性保持身材的秘诀 吃玄米有助减肥瘦身曾有调查显示，日本人的肥胖率仅有4.5％，是全世界胖子最少的国家之一，想要像日本女性保持苗条身材，秘诀之一就在“发芽玄米”，丰富的膳食纤维和特殊胺基酸，可促进排便、增加饱足感，又能安神健脑，相当适合有压力性肥胖的减肥上班族。
茶是世界上最广泛也是最多的饮品之一，除了了解自己国家的茶叶，也要涉猎一些国外的茶叶，在之前也大致明白了世界上喝茶最多的是红茶，以及国外主要的红茶产区，这一期就聊聊我们的近邻日本的茶叶吧~他们主要是以绿茶为主，相信大家都喝过日本企业的瓶装茶比如伊藤园，三得利等，而对于玄米茶也是不陌生，抹茶和焙茶在生活中的应用更是司空见惯!
寒假后开学的第一天，我们迎来了二十四节气中的第二个节气——雨水。上海中医药大学附属龙华医院特需科徐佳副主任医师说，在这个时节，气温渐暖，冰雪融化，雨水始多，大地回春，万物复苏。春三月，天地俱生，是养生保健的好时机，应顺应春季肝气生发、万物生长的特点，注重调和阴阳，平衡五脏。
千里之外，湖北朋友要寄一袋大米给我。我种田，田中稻米生长，还有人要寄米给我，岂非失虑？朋友说这米不一样，一定要我尝尝。不几日，大米送到，米粒纤细瘦长，极是苗条，大约有普通大米两倍长；且米质通体透明，十分漂亮，与广东的丝苗米有得一比。朋友说这叫桥米，产于湖北京山市孙桥镇，因此得名。
在给患者扎针时，有时发现患者入睡后流涎甚多，把床纸湿透一大片，可以诊断该患者脾虚。询问之下方知其素食多年，且每日喝冰箱拿出来的冷豆浆、冷果汁，加水果青菜，均寒凉食物，导致脾虚不能摄涎，嘱其应慎寒凉饮食以保养脾胃，并给与参苓白术散。
