古传潭腿是拳脚的基本腿法和拳功，为诸功之母。潭腿起源甚古，人说它创自龙潭寺的武僧，或说它创自河南一位姓谭的武术家，又有说为唐末宋初的五代时期昆仑大师所创，名为临清潭腿，共十路。后发展为教门弹腿和少林弹腿等。总之，各家均有增演。
“手为先锋，脚为主帅”——戳脚核心要义浅释世间万物，均是以既对立又统一的形式存在的。辩证唯物主义认为：“任何事物的发展都根源于事物自身对立面的同一和斗争。一切矛盾着的对立面，既相互依赖又相互排斥，既相互同一又相互斗争。使双方力量处在此消彼长的不断变化之中。
胡氏戳脚拳的主要内容和特点:胡氏戳脚拳是一个以八根、八母、八法十六字诀和三十二字根本用法为核心，有刚柔相济、短小精悍，上身紧凑，下身灵活等特点，以手法缠绵，腿法刚劲，手脚并用，近战短踢为主要技击特色，以低腿法为主的拳术体系。
今天我们节目邀请的嘉宾是西城区级非物质文化遗产项目“戳脚翻子拳”代表性传承人钟海明老师，据钟海明介绍《水浒传》里武松和南宋名将岳飞都曾使用戳脚翻子拳，“当时在小说里虽然没有说是什么拳，但是在武松醉打蒋门神里，玉环步鸳鸯脚，这个技法的名称和术语都延续到今天，这样技法的拳和实战在今天都在运用，当然这只是小说里提到的名称，至少说明作者在写这部小说的时候，这个拳法是已经形成，小说里也不只是武松一个人会这种拳，比如卢俊义等等，而岳飞后来又创造了形意拳，形意拳跟戳脚翻子拳也是渊源很深。
