大家好，我是果儿，前一段时间，闺蜜听说我家里人喜欢吃海带，说要送了我几块海带丝，既然闺蜜说要送我，我肯定很开心了，可是当闺蜜把海带丝拿给我时，我立马感觉这闺蜜太小气了吧，送的海带丝那么小一片，只有巴掌大，这几块海带丝恐怕只够一餐吃的吧。
海带就是我们餐桌上常见的一种海产品了，它的营养丰富，里面富含碘、褐藻胶和甘露醇等物质，适当吃海带，它可以有助于维持甲状腺功能、增强免疫力以及促进肠道健康。在过年期间，经常大鱼大肉的，吃点海带也能开胃解腻。平时我们购买的海带，一般就都是干的，需要把它充分浸泡后才能烹饪。
导读:泡海带，别直接用清水，很多人都做错，难怪海带又硬又黑不好吃!随着人们生活水平的提高，各种各样的海产品也都出现在我们的饭桌上了，在众多海鲜中，海带是最常见的一种海产植物，而且价格相对于其他海鲜来说也会更加实惠，更重要的是海带的营养价值很高，含有丰富的碘元素、维生素等多种微量元素，吃起来对我们的身体会有很多的好处，因此，海带就变得格外受欢迎。
本内容来源于@什么值得买APP，观点仅代表作者本人 ｜作者：大鹏鹏前言我一直觉得日料本身是没错的，只要确保食材的产地就能继续大快朵颐！这段时间确实去日料店的次数变得非常少了，不过比较爱吃日料的心一直是在骚动，没办法！
