老中医——身弱之人易脱发，白发，补足能量，发量暴增。小时候经常听大人讲，谁谁家小孩体弱，又生病了，整个人非常的瘦小，头发看着也非常的营养不良，细软，枯黄，但经过调养，长大后发现那个小时候体弱的人，好像变得比自己还要强壮，身体更健康，发量也更多了。
你是否经常出现精神疲倦，甚至会胸闷气短，或者时不时出一身汗，尤其在活动之后这些症状加重，面色淡白没有血色，舌质淡?出现这些情况大概率是由于你的身体体质较弱，或者久病失养，劳倦过度，或者年迈气血两虚等原因所致。
夏季高温炙烤模式开启，“晒背养生”火了。晒背大军纷纷在自媒体上分享晒背感言：有人晒掉秤，有人晒跑痛经，有人四肢不再拔凉，甚至自感眼神都晒清澈了。不过，也有人因晒出横纹肌溶解直接进了急诊室而登上新闻热搜。今天，医生就来和大家聊聊如何正确晒背。
今天是春分，二十四节气中的第四个节气，平分了白天、黑夜，也平分了整个春季。“春分者，阴阳相半也。”但“阴阳相半”并不等于“阴阳平衡”。中医认为，春分节气养生重在平衡阴阳，可以通过情志、饮食等调理方式，使人体内环境与大自然的外环境保持一种相对平衡的状态。
