张伟这位26岁的软件工程师,长时间的久坐,让他开始注意到健康饮食的重要性。最近他每天坚持吃山药,希望能够改善自己的身体状况。今天,他来到医院进行例行的健康体检,也是为了验证这几个月饮食习惯的改变,给他的身体带来了何种影响。“ 张伟先生,请坐。
今天来跟大家聊聊山药,我相信大家对山药都不陌生,平时有很多人在家里当菜吃,口感和味道都不错。山药、又叫薯蓣,是一味补益药,归肺、脾、肾三经,所以说它是三脏同补,能补肺、能健脾、能固肾还能填精,名医张锡纯就很擅长使用山药,还创立了“一味薯蓣饮”,就是单用一味山药来治病。
“前段时间工作太忙,饮食不规律,导致胃病经常发作,现在空闲点了想养养胃,听说山药能养胃是真的吗?山药,相信大家平时吃得不算少,它是一种药食同源的食物,在《神农本草经》中,将山药列为补虚上品,有着“小人参”的美誉,有着能补脾益肺、益气固肾的功效。
男人在生活中的责任重大,对父母来说,他是孝顺的子女,是他们下半生的依靠,对妻儿来说,他既是丈夫又是严父,是小家庭里的顶梁柱,因此大部分男人会在工作上更加拼命,为了给家人更好的生活。但即使工作再忙,也要搞好身体。岁月加之压力,会影响男性体内雌性激素,过低则会引发不良后果。