平平淡淡才是真，能一辈子平淡生活也是一种幸福。我是多妈，又来分享我做的家常饭菜了！日子再平淡，也要好好吃饭。我虽然不会做太过于复杂的饭菜，但这些简单的家常菜，同样温暖又美味。今天安排了4菜1汤，食材常见，清淡可口，好做又好吃，一家4口吃得舒服、舒心。
2022年的初伏是7月16日到7月25日，在这10天内我们要做好排寒才能舒爽过夏、冬病夏治。“夏补三伏”中最重要的就是头伏我们对身体应该进行排寒祛湿的养护，这样我们才能提升阳气，排出湿寒，抵御冬天的寒冷，强身健体。
酸辣是夏天的味道，也是我们对于夏天的印象。夏天总是酸爽的、热情的、火辣的，但我们总是用清凉去浇灭这份燥热，或许我们可以除去沉重的湿气，享受用轻盈的姿态去拥抱夏天。夏天天气热雨水多，嘴巴里面总是没有味道，试着做一道酸辣开胃的下饭菜，让你分泌口水去除湿气。
