苹果能够预防“三高”保护心血管、辅助防癌、预防口腔疾病、预防阿尔茨海默病、预防骨质疏松、缓解便秘；香蕉不仅营养多，还能调节情绪、快速补充能量、增加饱腹感。最近一项研究发现，对于高血压患者来说，多吃这2种水果有助降低高血压患者的死亡风险。是真的吗？
作为最常见的慢性病之一，高血压的防治与饮食息息相关。国际期刊《营养学前沿（Frontiers in Nutrition）》上发表的一项研究称，有一对水果搭档，对于高血压患者有意想不到的好处。《生命时报》结合研究并综合多位专家观点，教你科学吃水果，每一口身体都受益。
