暑假来临，对于孩子们来说，这不仅仅是一个放松和玩耍的时期，更是一个身高增长的“黄金期”。夏天阳光充足，阳气生发，人体新陈代谢更为旺盛，这时候人体生长激素分泌增多，为体内对钙的吸收利用创造了有利条件。许多家长都发现，暑假过后，很多孩子的身高会如“雨后春笋”般悄悄长高一大截。
文｜菁妈暑假马上就来了，这个其实是孩子身高弯道超车的好机会，也就是孩子长高的黄金期。因为在暑假的时候孩子能够有足够的时间睡觉，而且孩子有足够的时间去运动，家长更是可以给孩子一天三餐在家里面吃。再加上暑假的时候，太阳紫外线照射比较强烈，孩子的皮肤能够吸收维生素D让钙更好的吸收！
在现代社会，身高是一项很重要的“敲门砖”，尤其是对于男生来说，甚至比颜值还重要。近几年，我国男性的平均身高在不断增长，或许是父母看到了身高对孩子的重要性，在孩子小时候就关注身高发育问题，唯恐在未来的生活、工作、婚姻中被身高“拖了后腿”。
最近天气的气温飙升，不光大人出门要做好防晒，孩子也都受不了，一些抵抗力差的孩子很容易就上火了，食欲也不大好。孩子们因为燥热的天气，总是吵着要喝饮料，一瞬间，父母好像觉得孩子中了“饮料瘾”，下面列出了几种躺在“黑名单”里的饮料，家长看了绕道走。
作者 |探长（共1732字，阅读约4分钟）为了让孩子长个儿，家长们真是使出了浑身解数。有喂孩子每天喝牛奶的；有让孩子天天晒太阳的；还有的给孩子买钙片、维D补营养的。总之，为了不让孩子缺钙，家长们可谓是操碎了心啊。
而钙的含量也非常的低，它主要的成分就是水加上一些酸味剂、甜味剂，让孩子喝了非常的好喝，但正是因为它口感做得比较好，导致有些孩子喝了这些酸奶之后，就不再想吃其它的食物，影响营养的摄入，反而不利于孩子长高，再加上这些酸奶饮料，里面因为是饮料都会加入白砂糖，白砂糖经常喝的话会伤害孩子牙齿的健康。
