如今，人们的保健意识越发增强，很多数家庭都备有维生素补充剂，时不时吃几粒。维生素作为不可或缺的重要营养物质，关系着人的健康。但记者在采访中也了解到，不少家庭把维生素当做了“补药”，赋予了它保健、治病功能。有关专家指出，维生素虽好，但不是所有人都适宜，更不是“多多益善”。
VC类的精华很受人喜欢，但是很多人并不能很好地使用这些VC类产品，有很多问题需要解决。护肤品里大概有七八种不同形式的维生素C类产品，关于哪种版本更好，用量多少，什么配方才能更好发挥功效等等，众说纷纭，让人看得晕头转向。
长期过量服用维生素本报讯 （鲍晓菁）精选针叶樱桃提取、天然深海鱼油提取……近日，笔者在市场上发现，一些天然维生素产品成为春节保健品市场上的“宠儿”。它们的价格比普通的维生素贵出几十甚至上百倍，商家竭力宣称天然维生素产品吸收好、无副作用，令消费者趋之若鹜。
最近的微博健康热榜上，“长期吃复合维生素或增加死亡风险”引发热议。在我们的普遍认知中，维生素就是健康的代名词，市场上，富含维生素的天然蔬果、人工添加维生素的饮料，以及各种复合维生素都广受欢迎。因此，不少人有事没事就会嚼两粒复合维生素。
阳光强烈的夏天让整个人都懒洋洋的，是不是很多妹子和小编一样，做好防晒后就什么都不管了？其实这样是不对的，夏天千万不能忘了最重要的晒后修复噢！注意： 晒后的肌肤容易变得发红发热，这个时候需要让它镇静一下。用冷水清洗脸部，有条件的话可以用毛巾包着冰块冷敷。
相信很多小伙伴都有这样的困惑：减少饮食、增加运动量，但脂肪却纹丝不动！ 你知道这是为什么吗？圆圆告诉你事实上，人体内的脂肪只有转化成能量才能被消耗，而在转化过程中需要多种营养素。因此，如果营养素不足，能量转化就会受到限制，体内脂肪自然会堆积，引起发胖。
随着气温的不断升高，美白又成了女性最关心的事情。许多女性存在肌肤干燥的难题，此时护肤显得很重要。那么，女性怎么美白护肤好呢？想要了解美白保湿护肤方法的女性朋友，一起来看看吧。爱美女性美白必看步骤1、去角质这是美白肌肤需做的第一步，在这之前，我们要先懂的皮肤为什么会被太阳晒黑呢？
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