生活中，十个人中，至少有八九个都伴有胃痛问题，这都是因为平时喜欢胡吃海塞、喝酒、应酬等所致的。这是胃痛最主要的原因，因为很多人天生就有些阳虚，尤其是平时爱吃水果、对牛奶、各种冰镇奶茶等有着天生的喜好，这些都是寒凉的，会损害脾胃的阳气，时间长了，胃越来越寒，寒则收引，收引会引起胃痉挛，所以疼痛。
有的朋友总是胃脘胀痛，甚至窜及两肋，这种胀痛在打嗝或者放屁之后比较舒服，甚至在情绪不好的时候会加重，胸闷，而且这种也会出现排便不畅，虽然大便不软不硬但就是拉不出来的问题，然而这些问题是气滞也引起的胃痛，今天教你解决！
消化不良是常见的病症，我国人群患病18%~45%，占消化门诊的20%~50%。女性略高于男性，患病率随年龄增长而增加，至60岁以上开始略有下降。有的人在“消化不良”的信号发出后置之不理，待严重时不止是单纯胃部胀痛，还会消化能力变差……那么，调理肠胃可以采取哪些好的方法？
那首先啊，我们要来看归脾丸的组方里都有什么药物，它的方子里有党参、白术、茯苓、甘草、黄芪、龙眼、当归、酸枣仁、远志、木香和大枣，其中党参、白术、茯苓、甘草，把这四味药放到一起，是四君子汤，是补气的名方，那再加上同为补气名药的黄芪，补气的效果就更上一层楼了，当归和龙眼可以补血，木香理气，气顺了，补进去的血才能流动有力，不会瘀滞在体内，酸枣神和远志就负责安定心神，改善因为气血不足、心神失养引起的失眠、心悸，最后，大枣和甘草调和药性。
