香菜一次吃多少量合适

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香菜这几个意想不到的好处，错过实在可惜
香菜是一种常见的调味品，爱吃的人觉得它香气四溢，不仅吃火锅、烤鱼、牛肉面要多加，甚至对于各种衍生品，像香菜冰激凌、香菜薯片、香菜蛋糕都爱不释手;
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原来香菜还可以这么吃，榨成香菜汁，清凉解暑又健康
香菜营养特别丰富，内含维生素C、维生素B1、胡萝卜素、B2等，同时还含有丰富的矿物质，如钙、磷、铁、镁等，其挥发油含有甘露糖醇、壬醛、正葵醛和芳樟醇等，可开胃醒脾，香菜内还含有苹果酸钾等。
甜哈鲜果
#健康科普汇#【告诉你香菜5大功效】
由于香菜味道独特，有人爱不释手，也有人避而远之。但香菜确实有不少功效，大家不要小看哦:5其他疗效:抗癌，护肾，降血糖。
西安市第四医院
健康生活从关注你身边的食物开始：香菜
一份 100 克的香菜含有 30% 的每日推荐维生素 C 值。同样的 100 克香菜可提供高达 6748 IU的维生素 A，或每日推荐量的 225%!
天然恩赐
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不吃香菜的人，真的亏大了！这5个好处，错过实在可惜~
香菜是一种常见的调味品，爱吃的人觉得它香气四溢，不仅吃火锅、烤鱼、牛肉面要多加，甚至对于各种衍生品，像香菜冰激凌、香菜薯片、香菜蛋糕都爱不释手;
光明网
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香菜根是个宝，夏季炎热无法安睡，几棵香菜根轻松解决，太厉害了
导语:天气炎热总是无法安睡，其实只用几棵香菜跟就可以轻松解决烦恼，说到香菜大家不会陌生，它是日常生活中常见的食材，也是不可或缺的食材之一。
水大叔
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香菜咋吃更养生？
芫荽，别名香菜，因其强烈的香味而备受喜爱和争议。芫荽这一特点使它成为菜肴的完美伴侣，可以用来掩盖一些肉类的膻腥味，为食物带来更丰富的味道。
中国中医药报
补品一堆，不如香菜一把，每天吃一点，作用非常大，营养又解馋
生活中有很多种补品可以选择，但你可曾想过，最简单、最经济、最有效的补品其实就在我们身边?每天吃一点香菜，不仅能够提供丰富的营养，还能解馋，真可谓一举多得!
幸福时光
补药一堆，不如香菜一把！80岁老妈教我做香菜，补充维生素有营养
此时，使我想起80岁老妈的嘱咐:要多吃，而且要生吃，量还要尽量大一些，香菜不仅是一道美味的调料，它更是一种神奇的食物，特别是那种体质偏寒，容易手脚冰凉的人，或者是对温度特别敏感的人，尤其是中年女性，应该多吃香菜，尤其生着吃。
俩人伙食
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老婆最近总是失眠，农村老师傅给的妙招，几根香菜解决大问题
天气渐渐炎热以后，很多人都会变得很浮躁，所以这个时候就特别爱失眠，像我的老婆就是这样一位人。尤其是每年夏季初的时候，总是爱失眠，整晚、整晚的睡不着觉，你是不是也是这样呢?
小雄美食
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