俗话说， “一年之季在于春”，进入四月，春回大地，阳气上升，气候变化无常，故应适时调养好自己的身体。春天乍暖还寒，时不时有“倒春寒”，人们稍不注意就容易被病菌侵入， 而且很容易感冒、咳嗽等呼吸道疾病。人体缺乏维生素A会降低人体免疫力，是春季患呼吸道感染性疾病的一大诱因。
民间谚语“春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月”，指人在春天容易困倦，在秋凉时容易疲乏，在炎热的夏天容易瞌睡，在寒冬的季节又容易贪睡不起。在春天，人们上班时可能总觉得困乏无力，即使中午补上一觉，下午依然哈欠连天，疲乏劳累，严重影响工作效率。那么，一到春天就犯困是正常现象吗？
