相信很多人都会把维D和钙联系在一起,甚至简单地认为补钙就是补了维D。近日,浙江46岁的赵女士(化名)在体检时发现自己缺乏维生素D,这让平时经常吃鸡蛋、喝牛奶的她百思不得解,便拿着体检报告去医院进一步就诊,话题#浙江女白领经常喝牛奶竟查出缺维D#也一度登上热搜。
张同学因脱发在湖南省直中医医院内分泌科门诊就诊,经检查缺乏维生素D,补充治疗恢复正常后,脱发问题解决了;王大爷因腿抽筋在内分泌科门诊就诊,经检查缺乏维生素D,补充治疗恢复正常后,腿抽筋问题解决了;李阿姨因失眠在内分泌科门诊就诊,经检查缺乏维生素D,补充治疗恢复正常后,失眠问题解决
·一项随机对照研究结果显示,维生素D不仅不能降低癌症或心脏病的发病率,也不能预防跌倒,改善认知功能,减少心房颤动,减少偏头痛频率,改善中风结局,减少与年龄相关的黄斑变性,减少膝盖疼痛或降低骨折的风险。Manson说,维生素D不能降低骨折风险确实让许多人吃惊。
随着人们健康意识的提升,许多人开始注意对各类营养素的补充。在网络上,不少人表示,自己“晒太阳时间不够多”“骨密度不够高”,因此需要额外补充维生素D;但也有人认为,维生素D补充过多“会对肝脏造成危害”。维生素D对人体有什么用处?
阳春三月,万物复苏,此时,人体的新陈代谢也变快了,尤其是孩子,一到春天,就是生长发育的黄金时期。三文鱼是很多人在吃海鲜时,都会选择的一种食物,不管是沾上酱油吃,还是粘上芥末吃,都会让人觉得流连忘返,吃了还想吃。
文丨张蓉我国已进入中度老龄化社会,截至2023年底,65岁及以上老年人口达2.17亿,占全国人口15.4%。《中国人口预测报告2023》显示,到2050年,我国65岁及以上人口将达到3.82亿,占全国总人口的32.5%,占全球老人比重的24%。
每年5月的第三周是全民营养周。今年的主题是“奶豆添营养、少油更健康”,旨在呼吁大众多吃奶类和大豆,并避免过多摄入烹调油。你的牛奶喝对了吗?乳糖不耐受怎样科学喝牛奶?……记者注意到,“加奶”成为关键词后,一系列话题也受到关注。
进入第5个月,孕妈妈会发现自己已经完全适应了怀孕的日子,可能偶尔腿会抽筋,这可能是缺钙的表现,因为钙对神经传输和肌肉收缩作用巨大。重庆安琪儿妇产医院妇产医生表示,从第5个月起,胎宝宝牙齿开始钙化,恒牙牙胚开始生长,骨骼也要发育,这都需要大量的钙。