心率超过这个数,等待你的不仅是心血管病!还可能会猝死在一个平凡的周末早晨,李先生像往常一样在公园悠闲地散步。突然,他感到胸口一阵剧烈的疼痛,随即倒地不起。幸运的是,旁边有人及时拨打了急救电话,李先生被紧急送往医院。医生告诉他,这次事件是由心率异常引发的心脏问题所致。
#精品长文创作季#不知道大家有没有过这样的一种情况,就是突然之间感到呼吸变得急促起来,出了不少地冷汗。而且还胸闷感受,心慌慌的,能感觉到心脏在“砰砰砰”地强烈跳动,仿佛要跳出嗓子眼一样。这样的情况跟运动量过大之后,身体的反应很相似。
你关注过自己的心率吗?我们呼吸的氧气和二氧化碳、摄入的养分和排出的代谢废物,以及参与各种生理病理功能的生物信号分子,都依靠血液运载和输送,心脏就是血液流淌的核心动力源。心率,也即每分钟内心脏跳动的频率,则反映了心脏工作的基本状态。
心脏是人生命的象征,心跳的快慢与寿命息息相关。中国医药大学教授温启邦曾对200万份体检资料进行了研究和分析,发现健康人平躺5分钟后,心跳在每分钟60次左右的为正常水平,超过70次/分钟属于偏快,心跳每多1次,平均寿命就可能减少4个月。
“怎么办啊,我明天就要考试了,现在好紧张啊,心脏都快不是我自己的了。有什么办法能让它跳慢点?”人有七情六欲,难免有情绪激动的时候,不管是好事还是坏事,都可能引起情绪波动,给心脏造成影响,其中愤怒、悲伤、孤独、压力对心脏的影响最大。