心率超过这个数，等待你的不仅是心血管病！还可能会猝死在一个平凡的周末早晨，李先生像往常一样在公园悠闲地散步。突然，他感到胸口一阵剧烈的疼痛，随即倒地不起。幸运的是，旁边有人及时拨打了急救电话，李先生被紧急送往医院。医生告诉他，这次事件是由心率异常引发的心脏问题所致。
#精品长文创作季#不知道大家有没有过这样的一种情况，就是突然之间感到呼吸变得急促起来，出了不少地冷汗。而且还胸闷感受，心慌慌的，能感觉到心脏在“砰砰砰”地强烈跳动，仿佛要跳出嗓子眼一样。这样的情况跟运动量过大之后，身体的反应很相似。
你关注过自己的心率吗？我们呼吸的氧气和二氧化碳、摄入的养分和排出的代谢废物，以及参与各种生理病理功能的生物信号分子，都依靠血液运载和输送，心脏就是血液流淌的核心动力源。心率，也即每分钟内心脏跳动的频率，则反映了心脏工作的基本状态。
心脏是人生命的象征，心跳的快慢与寿命息息相关。中国医药大学教授温启邦曾对200万份体检资料进行了研究和分析，发现健康人平躺5分钟后，心跳在每分钟60次左右的为正常水平，超过70次/分钟属于偏快，心跳每多1次，平均寿命就可能减少4个月。
“怎么办啊，我明天就要考试了，现在好紧张啊，心脏都快不是我自己的了。有什么办法能让它跳慢点?”人有七情六欲，难免有情绪激动的时候，不管是好事还是坏事，都可能引起情绪波动，给心脏造成影响，其中愤怒、悲伤、孤独、压力对心脏的影响最大。
