【本内容为故事性医疗科普文章,请理性阅读,切勿对号入座】寒潮来袭的那个清晨,医院急诊室的温度虽然开着暖气,却依旧透着丝丝寒意。我正在值班突然护士小王急匆匆跑来:"老医生,8号床有位危急病人!"病人是位面色苍白的老者,穿着单薄的衣服,光秃秃的头顶被冻得通红嘴唇发紫。
朋友是个较真的人,我告诉他,身体有两个地方是最易感到寒冷的,一个是头部,另外一个是脚部,如果这两个部位感到很冷,那就真的是太冷了,冬天到了,由于气温下降,这两个部位也是需要保暖的,像脚部,如果温度太低,整个脚都是木的,寒从低下来,很容易让你整个身体都不舒服,再比如头部,有研究资料表明,气温在15摄氏度左右时,人体约1/3的热量从头部散发;
冬季气温低,人的头部是大脑神经中枢的所在地,皮肤薄、血管及汗毛既多且粗,所以体内热量常从头部大量往外蒸发。一个人如果只是多穿几件衣服,而不戴帽子,那就像热水壶不盖塞子一样,热气就会源源不断地向外“输出”。
为了防寒,人们外出时总会穿上厚厚的冬装,但很多人却没有戴帽子的习惯。实际上,头部血管、神经密集,是人体散发热量最大的部位之一,做好头部保暖非常关键。不戴帽,一半热量从「头」跑掉冬季外出戴帽子,犹如给身体加上一个盖子,减少热量散发,让身体更好地保暖。
进入12月中旬,全国普遍低温,南方多地最低气温可能突破历史同期极值,进入零摄氏度以下。基础代谢率降低:人体是一个复杂的加工厂,人体核心体温下降,就会影响到身体代谢功能,还会使基础代谢率下降影响到末梢和微循环,所以时常会有人觉得手脚冰冷。