高血压与遗传和环境因素有关，更与饮食等生活方式密切相关。无论是否药物治疗，限盐、控制饮食、运动、减轻体重是基础。不要认为只需要药物治疗，饮食无所谓。坚持健康的饮食习惯，可以降低血压，有助于减少降压药物种类和剂量，减少药物的不良反应和医疗费用。
高血压是以体循环动脉血压持续升高为主要特点的临床综合征.成年人收缩压≥140mmHg（18.4KPa）或（和）舒张压≥90mmHg（12.0KPa）被定为高血压。分为原发性高血压又称特发性高血压、继发性高血压又称症状性高血压和特殊类型高血压。
高血压是一种常见病和多发病，随着生活水平的提高，高血压患者越来越多，并且呈低龄化趋势。高血压患者从前主要靠药物治疗，但药物治疗有很多副作用。今天小编就给大家详细的介绍一下高血压饮食食谱的知识，快来看看吧。正常人的血压随内外环境变化在一定范围内波动。
高血压吃什么对身体好？菌类：灵芝、黑木耳、白木耳、香菇；叶菜类：芹菜、茼蒿、苋菜、汕菜、韭菜、黄花菜、荠菜、菠菜等。根茎类：茭白、芦笋、萝卜、胡萝卜、荸荠、马蹄。花、种子、坚果类：菊花、罗布麻、芝麻、豌豆、蚕豆、绿豆、玉米、荞麦、西瓜子、向日葵子、莲子心。
有研究表示，住在公路边，因为常受到炭黑燃烧的影响，会增加高血压(心胸外科心血管内科)的风险。那么，高血压(心胸外科心血管内科)吃什么好呢?下面为你介绍高血压的食疗。哪些食物可以治疗高血压住公路边 增加高血压风险临街住，可能有损健康。
随着生活节奏的不断加快，大家都开始感觉到自己生活的很匆忙，我们开始日渐忽视吃的健康营养这类重要的生活细节。随之而来的一大后果就是三高人群的数量和年龄段不断扩大。是时候放慢脚步，关注我们日益上升的血压给我们的健康所带来的威胁。降压是一个漫长的过程，食疗降压，健康简单有效又美味。
高血压食疗法1. 山楂粥【原料】山楂 30 ～ 40 克粳米 100 克 砂糖 10 克【制作】先将山楂入砂锅煎取浓汁，去渣，然后加入粳米、、砂糖煮粥【用法】可在两餐之间当点心服食，不宜空腹食，以 7 ～ 10 天为一疗程【功效】健脾胃，消食积，散淤血。
以前高血压的发病人群主要集中在中老年人身上，现在一些年轻人也患上了该病。现在与以前相比，医学水平进步非常大，各种先进的医疗设备，医术精明的医生，但面对高血压，现在也还是没有找到可以让病人彻底恢复痊愈的方法，只能一直依靠药物稳定病情。
