作为低头族的一员虽然总是在心中默默跟自己说，不要总低头玩手机，要保持正常的活动，可由于平时工作长时间对着电脑又要熬夜加班，好不容易能休息了又拿着手机看视频打游戏放松自己，这种不良生活习惯导致经常出现脖子僵硬颈椎不舒服的问题。
由于年轻时过度的劳累，父母最近几年总是颈椎疼，在这之前我也给她购买过一些颈椎按摩仪，不过都是纯机械式敲打的那种，但是纯机械式敲打的颈椎按摩仪给年龄稍大一些的人使用，如果把握不好力度，不仅不会起到缓解颈椎疼痛疲劳的作用，还可能会损伤颈椎。
从大学到工作，可以说每天接触最多的就是电脑了，大学时候，因为长时间对着电脑，落下了颈椎病，头往右后方歪的时候，脖子就会酸痛，用手按一下脖子的右后侧就会痛，毕业后，更是每天对着电脑，颈椎病没有严重但是也丝毫没有好转。
