现在是菠萝大量上市的季节，菠萝富含维生素B1，可以消除疲劳、增进食欲。所含有的凤梨酵素则有助食物中的蛋白质分解，利于人体吸收，饱餐之后来上几片可去油腻、帮助消化。菠萝中钾含量高，适合做为高血压患者烹煮食物的调味剂，以取代盐的使用量。
来源：新浪博客2014年10月8日 08:42【评论0条】字号：T|T菠萝香气浓郁，与肉搭配，清新解腻相得益彰，再加上青红辣椒和黑木耳，五彩缤纷的特别喜庆。菠萝炒鸡是广东名菜，简单快手营养美味，最关键的是特别容易吸引眼球同时满足味蕾，绝对适合节宴。
菠萝，中国最南端有着菠萝种植园，广东湛江中国菠萝之乡之称,成熟时节，满山无边无际金黄色果实,果香扑面而来醉人...读书年代，路边小摊，削好皮，一个菠萝一开四份，穿着竹签，泡着盐水，叫喊着，菠萝，菠萝，五毛一块，买一块沾辣椒，酸甜酸....
这个季节，菠萝和它绝配，做成一道菜，酸甜开胃，低脂肪不怕长胖菠萝是这个季节的时令水果，虽然现在不管什么季节都有各种水果，但是我们要选择时令水果吃，因为时令水果适合这个季节，适应季节的变化，营养也更丰富。
《鲜虾菠萝炒鸡丁》 所需食材 虾仁菠萝鸡脆骨青椒 等 小贴士 1、 虾线是虾的消化道，消化道里有很脏的东西，做虾时，一定要去虾线 2、腌制鸡脆骨和鲜虾时放入盐和白糖可以去腥 最后我们在一起回顾一下这道菜的制作过程吧 1、将菠萝切块，虾仁去虾线、开背，将青椒去筋、切
今天小编将给大家带来两道超级好吃的炒鸡肉，喜欢吃鸡肉的朋友赶紧学起来，色香味俱佳，保证你食欲大动哦…… 菠萝炒鸡 菠萝香气浓郁，与鸡肉搭配，清新解腻相得益彰，再加上青红辣椒和黑木耳，五彩缤纷的特别喜庆。绝度让你食欲大动。
