山东电视体育频道记者了解到，本次球队特意邀请山东建筑大学羽毛球老师，为队员们指导训练，一是让队员们在精神、心态上有一定的放松，二是羽毛球与排球两项运动有一定相通性，在练习羽毛球的过程中，同样可以帮助排球运动员练习到脚步移动以及手臂动作，是非常好的一种调节方式。
准备姿势与移动是排球基本技术之一，属于无球技术，是完成发球、垫球、传球、扣球和拦网等各项有球技术的前提和基础，并对各项有球技术的运用起串连和纽带作用。准备姿势和移动是相辅相成的，准备姿势主要是为了移动，而要快速移动，又必须先做好准备姿势。
在第一周比赛当中，经过四场视频比赛分析，我发现，我们在战术打法上比较单一。最常用的打法1，利用网长（宽度），晃晕对面的拦网，4号位进攻。（多次使用）2，到位球果跟媛打3号位近体快，快快球，短平快。（多次使用）3，小宇从4号位跑到2号位进攻，起跳不充分只能吊球。
