一天的时间中,睡觉占据了将近三分之一的时间。追求良好的睡眠可谓是人生头等大事,睡眠质量的好坏直接决定了第二天的生活状态以及整体身心健康,可谓是“晚上不睡,白天崩溃”。那晚上睡觉的时候,是夫妻同睡一张床睡眠质量好,还是自己一个人睡得更香呢?一起看看。
你喜欢一个人睡还是有人一起睡?一项来自美国亚利桑那大学的新研究表明,与伴侣同眠共枕的成年人比单独睡觉的成年人睡得更好。相关研究结果发表在近期的《睡眠》杂志上,话题#研究称与伴侣共眠好过独睡#上榜微博热搜。
#守护银龄世界#“真不害臊,都一大把年纪了,还睡一张床!”老张今年六十岁了,妻子最近总是闹着要分床睡,老张不同意。这不是最近小女儿出嫁了吗,家里空出了一个房间,妻子就琢磨着让老张搬进去,一人一间房。为啥要分房睡呢?