戴了托槽，需要注意的三点是：吃饭、刷牙、配合。矫治过程中食物的硬度和粘度，对托槽的脱落有很大影响。如果不想因频繁掉托槽去复诊或延长疗程的话，就得学会优雅地吃东西、刷牙等。例如苹果切成小薄片、鸡腿肉撕下来、坚果磨碎等等，相信即使戴了托槽也抵挡不住吃货们得步伐。
但现实生活中能够拥有一副天生完美的牙齿却是很少见的，大部分人的牙齿或多或少存在一定的缺陷，比如牙齿不齐、畸形等，而佩戴矫治器在牙齿矫正中起着至关重要的作用，可以让我们的牙齿变得美观和健康，让自己更加自信。
从小学的时候我就注意到了，我的下颌牙齿不齐，但是也没太注意，后来上了高中，越来越注重形象的时候，发现了牙齿整齐的重要性，我记得当时我们班有个女孩，她笑起来特别好看，她的牙齿特别整齐，当时就很羡慕，在心里多多少少也会有点自卑，我妈妈说带你去做矫正吧，当时隐形矫正还很少，我又不想让同学看到我带了牙套，也有点害怕，就耽误了，后来，我闺蜜说 ，她也想矫正，但是很害怕，当时面临高考填志愿，我学口腔的初衷是想给我闺蜜矫正牙齿，但是她没等我毕业就带上了牙套哈哈哈，我填志愿的时候6个志愿都写得口腔医学，然后我就被录取了，踏上了学医的道路。
