研究表明，糖会促使大脑内某些化学物质激增，让人感觉良好，因此人们往往对甜食欲罢不能。普通人偶尔吃点甜食并无大碍，即使是糖尿病患者也能少吃一点，但千万不能过量。美国“健康监测”网站为此总结了10个小办法，帮糖友控制甜食的摄入。1.慢慢减量。
糖尿病患者的饮食非常讲究，以下食物“黑名单”，一定要谨记!特别是糖果类、巧克力、蛋糕、白糖、冰糖、红糖、葡萄糖、麦芽糖、蜂蜜、奶糖、奶茶、奶昔、水果糖、水果罐头、果酱、冰淇淋、甜糕点、雪糕、汽水、含糖饮料、可乐、蜜饯、干枣，蜜枣，柿饼，葡萄干，杏干，桂圆，以及芒果、柿子、葡萄、哈密瓜、黄桃、榴莲、石榴、柚子、橙子、菠萝蜜、橘子、梨等含糖较高的水果。
西方情人节已经火热了很多年，这一天里，总是有很多的鲜花和巧克力。巧克力似乎能给人带来浪漫和幸福。可是，血糖不稳定的糖尿病患者一定会犹豫。我该不该吃巧克力？我吃哪种巧克力最安全？我可以什么时候吃？我大约吃多少合适？
2型糖尿病是一种与不健康饮食、缺乏运动和肥胖相关的慢性疾病。全球范围内，其发病率逐年上升，给公共卫生带来了巨大的压力。当我们谈论糖尿病时，大家往往更多地关注“控糖”“降糖”，却容易忽略一个隐藏的健康危机——微量营养素缺乏症。
杨百翰大学的研究人员在“ The Journal of Nutritional Biochemistry ”期刊上发表了一篇题为“ Monomeric cocoa catechins enhance β-cell function by increasing mitochondrial respiration ”的研究论文。
巧克力爱好者或许可以有一个更好理由来享受这种甜食——巧克力可以降低糖尿病的风险。一份新的报告支持了过去声称巧克力有益健康的言论。该报告的作者发现，吃巧克力可以降低人体患糖尿病的风险。东京医科大学和波士顿布莱根妇女医院的医学博士知沙松本领导了这项研究。
随着人们生活水平的提高，巧克力已成为一种备受大众青睐的甜食，但不少人担心吃巧克力会患糖尿病，这种说法是否正确？巧克力究竟含有哪些营养成分？巧克力是一种能量极高的食品，主要由可可脂、奶粉和糖等成分组成，每100克巧克力可产生相当于150克粮食提供的热量。
糖尿病是一种对于饮食有着严格控制的疾病。那么对于这样的一种疾病，我们在日常的生活中饮食需要注意哪些呢？下面给大家介绍几种糖尿病饮食的禁忌，供大家了解。进餐定时定量注意进食规律，一日至少进食三餐，而且要定时、定量，两餐之间要间隔4-5小时。
