直板反手反面台内侧拧下旋球是直板球友必须掌握的一项技术，这项技术只要是训练方法得当，由于直板手腕灵活的特点，掌握起来相对比较容易。横板侧拧台内下旋球，全民学乒乓湿父教球相当多的视频都做了精彩直观通俗易懂的讲解，本贴不再讨论。
反手推挤/推拱下旋球 技术特点分析 出手快、不吃转、稳定性高、回球角度大、旋转飘忽不定、对方不易上手等。 推挤/推切也是对付弧圈球的一种有效的方法。 反手推挤、推拱下旋球 全景示范 向球的左前上方推挤，也可以向前下方切去出，如果这个球比较高。
视频: 《乒乓球技术训练》直拍横拉 台内起下旋球练习 (如果没有视频显示请在优酷上搜索此标题即可）站位左半台，根据运动员身材的不同，站位离台40～50厘米；两脚开立，比肩略宽，左脚稍前，右脚稍后或两脚平行，上体略前倾，身体重心落在两脚之间，双膝微屈。
你们是不是也有过下旋球发不转的情况？其实发下旋球和很多要素都有关系，国球汇君就挑最重要的5个要点，和大伙聊一聊：1.板形发下旋球，手腕得展开，板形必须得横放，略微后仰，触球的中下部，但不能完全放平，要给球一点向前的力度过网。在球落到和网差不多高度时触球，是最容易把弧线发低的。2.
乒乓球直拍横打技术的训练方法（吴敬平指导）作者：乒乓网二次整理 来源：互联网 一、弹击球 这是直板打法运动员在相持中转攻的重要手段，是必须掌握的反面主要技术之一。动作要领是板形前倾，在球的上升后期或最高点击球。
Q：找教练+在推挡中是不是有个技术名词叫做“推挤”，如果有的话和直接推挡用什么区别？还有一般在什么情况下使用推挤？袁磊教练解答推挤这项技术，我小时候训练的时候，队内正胶选手用得比较多，现在正胶比较少了，就不是特别常见了。
Q：找教练，接对手发我反手位急长侧下旋球，直板如何推挑它。马凯旋教练解答首先，挑球是针对于台内短球的一种技术，你说是反手位的急长球，那么就说说推这种球的方法和要点。第一，你得盯球，因为后续的动作，全和你这盯球有关系；第二，如果你站得太近，还得适当退后，要不然你就伸不出手了。
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