10个月宝宝辅食，就应该逐渐增加多种不一样的食材，因为宝宝越大，所需要的营养就越多，所以准妈妈们在宝宝10月大的时候就该准备好营养食谱，那么10个月的宝宝辅食要怎么吃才最营养呢？今天小编有几样食谱推荐。小米山药粥材料：鲜山药、小米、白糖各适量。
对于十个月的宝宝来说，单纯的使用奶粉和母乳已经不能够满足到他们的营养。因此，必须要通过辅食的添加，才能够为宝宝补充各种维生素，使宝宝更加健康的成长。那么宝宝十个月辅食的食谱有哪些呢?下面我们就一起来了解一下吧。
文|菊小医育儿，原创好文，欢迎转发分享。“乖！再吃一口，最后一口啦！”“宝宝，碗里可不能剩饭哦！”“你看XX好能吃，哪像你！”“吃太少，会没有力气的！”中国的老人几乎都是这么哄孩子吃饭的，当然不少爸爸妈妈也是这么干的。
斌姐营养课堂每期一个短视频为大家提供科学轻松的喂养心得！第259期粗粮好处多，宝宝要这样吃！在宝宝能吃辅食之后呀，妈妈们就开始想着怎样能让宝宝吃到更多的美味。粗粮虽然口感上差一些，但是营养更丰富，妈妈们就纠结了，宝宝能不能吃？多大开始吃？怎么吃？
玉米属于五谷杂粮，除了营养丰富之外，还能改善人体消化系统循环，且含糖量低，老少兼宜。玉米内富含丰富的维生素成分，有助于宝宝的生长发育，适当地给宝宝吃玉米有助于改善孩子肠胃和补充维生素，促进大脑发育健康成长。
导语：玉米属于五谷杂粮，除了营养丰富之外，还能改善人体消化系统循环，且含糖量低，老少兼宜。玉米内富含丰富的维生素成分，有助于宝宝的生长发育，适当地给宝宝喂食玉米有助于改善宝宝肠胃和补充维生素，促进大脑发育健康成长。1.
不知道有没有宝妈像陈陈妈一样，特别喜欢吃玉米，觉得简直就是美味极了，平时不仅喜欢去超市买玉米，也喜欢在家门口的小吃摊上买那种很糯的玉米吃，因为陈陈妈知道玉米是五谷杂粮中的一种，是营养又健康的食物哦，就像现在，我也很喜欢用玉米剁碎一点，煮稀饭给我们家陈陈吃，或者煮汤的时候也会放些玉
蛋糕店橱窗里摆放着的精致诱人的蛋糕，别说是宝宝了，我们大人看了也觉得十分诱人，但是外面卖的蛋糕对于宝宝来说都会含糖量过高，对于宝宝的健康生长发育不好，所以建议家长们对于宝宝这方面的饮食还是要注意管控一下，不如试着自己做一道健康营养又美味的适合宝宝吃的蒸糕。
