当一些人看透这件事之后，就会争先恐后跑去戒酒;如果你长期饮酒，那在戒酒开始一定会出现“适当强度的戒断反应”，出现这种问题之后，巧妙对待，实在难以一次戒掉，那就循序渐进，逐步减少饮用量，直到戒掉，整个戒酒的周期不建议超过一个月;
一个爱喝酒的人天天喝酒，突然有几天不喝酒身体反而不适。如果一个爱喝酒的人，戒酒后身体会出现哪些变化？当你戒酒后身体会出现哪些变化？2018年，发表在《英国医学杂志》上的一项研究，招募了94名志愿者做了一个戒酒实验，结果出乎很多人的意料。
今天，2024年6月17日，我正式宣布一下，戒酒！对于我这样酒龄超过30年的中年男人来说，这并不是一个特别容易（事实上一堆人在劝退我）但又必须要做的决定。其实自从5月14日我在厦门跟几位老同学、老朋友最后一次畅饮之后，我已经有一个月滴酒未沾了。
