孕吐是一种正常的生理现象，大约有60%的准麻麻会受到孕吐的困扰，那么该怎么办呢？一、解决孕吐的办法：【别太紧张】情绪紧张、压力很大会造成肠胃不适，从而会使孕吐加剧。所以，为了能更安稳地度过这一时期，还是尽量要让自己保持愉悦、平和的心境。
孕吐反应对于很多孕妈咪来说都非常痛苦，本来就没有胃口，好不容易勉强自己吃点东西，结果没过一会儿就都吐出来了。有一些反应严重的孕妈咪甚至连胆汁、血丝都一起吐出来了，经常这样折腾让原本就不舒服的孕妈咪心情变得更糟。
剧烈的孕吐可以使用生姜、柠檬等缓解，在饮食上要注意少吃多餐，适当服用药物等。孕妇也要注意运动，做一下保健操可以减轻早孕反应。1.在手帕上滴几滴你不会感到恶心的味道（如柠檬），当闻到“难闻”的气味时应急使用。2.控制餐厅温度，尽量使自己感到凉爽，可以减轻恶心的感觉。3.
一、剧烈孕吐很多孕妇在孕早期都会发生孕吐现象。一般早孕反应有轻微的厌食、呕吐，但并不会对胎儿造成影响。但如果怀孕前准妈妈的体质虚弱、营养欠佳，晨吐频繁以致于不能喝水、无法排尿，就易导致身体严重脱水，对准妈妈和胎儿都会造成伤害。
一般从怀孕第 4 周左右开始，第 9 周左右达到顶峰，12 周以后结束。大多数准妈妈从怀孕第 4 周开始，会有头晕、乏力、食欲不振、厌恶油腻、恶心、呕吐等现象，这在医学上叫“早孕反应”，用俗话来说就是“害喜”。
--孕吐严重怎么办?1、注意饮食、清淡、适口这一点是孕妈妈首先要注意的，按照自己的喜好，选择促进食欲的食物。同时，多食用蔬菜、水果、大豆制品、鱼、蛋、谷类等，这样可满足对营养的需要。2、选择易消化的食物其次，孕妈妈要多选择容易消化的食物以减少呕吐反应，如粥、面包、馒头等。
来自简单网友的烦恼：怀孕后，一直都在吐，本来一位过 了三个月就会好的，可是三个月过去了，四个月过去了，五个月过去了……直到现在每天早上依然会吐，感觉吐的更严重了，觉得特别特别痛苦，为什么看着别人生孩子那么简单，我怎么就这么苦不堪言啊！孕吐到底该怎么办？
一、出现早孕反应的原因剖析女性怀孕之后，身体内分泌系统发生了一定程度的改变，进而引起内激素水平的变化。其中最显著的特征是孕酮分泌增加促使消化系统发生改变。胃肠平滑肌蠕动的速度变慢，食物停留在胃肠内的时间自然就延长了，直观的表现就是引起孕妇出现腹胀及便秘的症状。
长沙百佳玛丽亚妇产医院熊为先医生解答孕妈妈疑问。红网时刻新闻5月6日讯（通讯员 刘阳）在长沙百佳玛丽亚妇产医院门诊，孕妈妈在等候就诊的过程中总会聊一聊孕期那些事儿，首当其冲的话题就是“有没有孕吐啊？吃得多吗”。
孕吐让所有孕妈都心有余悸，也是孕妈比较担忧跟心烦的事情，这是正常的生理反应，没有什么方法是可以避免的，但是做好孕期的保健，以及了解孕吐的小常识，孕妈的孕吐也就不会那么难受了。有哪些情况会导致孕吐特别的厉害1.经常晕车的历史。2.
早孕反应虽然辛苦，也无可避免，但是还是可以有办法缓解的。产科专家建议，1.调节心理。充分认识早孕反应，身体不适也不要过于烦躁，保持心情开朗。同时，家人也要多照顾孕妇的情绪，帮助解除孕妇的思想顾虑。2.少吃多餐。孕早期，简直是吃什么吐什么，不吃又饿。
