难度：切墩(初级) 时间：30–60分钟 主料 猪瘦肉 青菜 大米 小米辅料 盐少许 香油少许 1. 洗净！瘦肉剁碎、青菜切碎。2. 锅热倒点点油，放瘦肉炒变色，放二米加水，大火煮开转小火慢慢煮。3. 煮至二米开花，加入青菜煮两分钟，调入少许盐、几滴香油，出锅。4.
绿豆二米粥的做法准备材料，一粥一饭的大米，小米和绿豆。大米，小米和绿豆分别淘洗干净。绿豆和大米用水浸泡2小时。锅内加足水，煮开。放入绿豆和大米再次煮沸，转文火20分钟后放入小米，煮至黏稠即可。（可加冰糖调味。）清爽又营养的一道粥品。
时逢立秋，户外热浪滚滚，酷热难当。广东不仅“不见秋”，未来可能还会更热，同时雨水频繁，湿热严重。8月7日，广东省卫生健康委举办“岭南时令与健康专家媒体座谈会”，来自广东省中医院知名中医给出立秋调理身体的建议。
