在日常生活中，我们常常会通过一个人的言行举止来判断他的性格特点。而吃饭作为人们日常生活中必不可少的一部分，也能够反映出一个人的性格。尤其是对于女人来说，从她吃饭的样子就能看出她的性格好不好，这是一种很准确的判断方法。首先，吃饭时的速度可以反映出一个女人的性格。
老马是我的一个好朋友，我们从小学开始就是同学一直到现在还在一个单位。老马干什么都是急脾气，当初我们农村学校还有秋忙假和麦忙假，虽然我们放假回家也帮不上什么大忙，但是因为老师大部分都是民办教师，家里或多或少都有几亩地，老师需要回家种庄稼收庄稼，我们当学生也跟着老师享受了假期的福利。
来源：【湖南日报】湖南日报1月13日讯（全媒体记者 李传新 通讯员 罗玉玲 杨正强）长沙31岁的伍先生（化名）最近吃饭时速度变得很慢，家人一问才知道他吞咽困难。辗转多家医院，伍先生近日入住湖南省胸科医院，完善了相关检查后，他被确诊为纵膈淋巴结结核、肺结核、支气管结核、食管结核。
吃饭时应该细嚼慢咽,但并不是越慢越好。因为,我们吃进去的食物是要被人体吸收后来达到补充营养的目的。而负责消化食物的消化酶有分泌高峰期,一般在十几分钟内,分泌高峰中消化酶的浓度达到最佳的食物消化点,更有利于营养元素的分解吸收。
很多人为了赶时间，经常十分钟就解决一顿饭，但这种“超速”吃饭的习惯，会给健康带来负担。吃一顿饭用多久对健康最有利？吃饭快的人应当如何调整？一起了解→01为什么吃饭要慢一点？从人看到、闻到食物起，负责调节饱腹感、抑制食欲的瘦素就开始分泌了，但需20—30分钟才能发挥作用。
