在门诊常有病人进入诊室的时候手扶着腰腰部僵硬不敢活动面部表情痛苦甚至双腿都无法站直询问病史的时候患者说：没干什么重活就是坐的时间长了突然转身弯腰取了个材料就听见腰里“咔嗒”一声这腰就疼的动不了了这是不是腰椎间盘突出了呀？
前言:脊椎小关节紊乱是临床上常见多发的关节疾病之一，多由于脊柱急性损伤或因长期姿势不当引起脊椎小关节的解剖位置异常，导致疼痛及脊柱功能失常，常见于青壮年，且男性多于女性，好发部位为颈椎、腰椎、胸椎小关节，以胸椎小关节紊乱最常见。
脊柱侧弯已经成为继近视、心理健康之后，影响青少年成长的第三大健康危机。在中国约300万的青少年脊柱侧弯患者，并以每年30万的速度递增。脊柱侧弯能否矫正？矫正方法如何选择？有何误区需要“避坑”？这些都是家长最关心的问题。
活动现场近日，在“全民阅读·周末读书分享会”上，廊坊中心书城举办了科普讲座活动。主讲嘉宾于明义结合《小心你的坏姿势》一书，为现场读者分享了脊柱健康的相关知识。01脊柱侧弯危害青少年身体健康你知道吗？不明原因的头疼、消化不良、胸闷可能都与脊椎错位有关！
半年前，16岁的小月（化名）因为背痛、胸闷，以及伴随的心烦、脱发、入睡困难等症状来到清远市妇幼保健院的中医科就诊。经过一系列的检查，医生发现小月患有严重的脊柱侧弯，其Cobb角达到了35°。脊柱侧弯是指脊柱向一侧弯曲，同时伴有脊柱和胸廓的旋转，以及矢状面生理曲度的变化。
齐鲁晚报·齐鲁壹点 陈甜田 通讯员 刘彬近期，滨州医学院附属医院脊柱外科、急诊科、重症医学科、胸外科、神经外科、介入医学与血管外科、麻醉科等多学科协作，成功救治一名重度胸椎脱位脊髓损伤合并全身多发伤患者。目前，患者已顺利出院。
大家都知道瑜伽是塑造体型良好的训练方式，但常常因为起步晚、体式难望而却步，这是大部分美丽追求者的误区同样还有一个误区存在于大部分男性认知:“瑜伽是女性的专属，不适合男性训练”，其实不然瑜伽中有许多入门级的简单动作不但难度低，训练效果也是上乘，一起了解瑜伽入门体式之一——猫牛式。
