潮新闻客户端 记者 曹露婷 通讯员 许红芳俗话说“夏至一阴生”，即从夏至开始，虽然天气仍然炎热，但阴气已开始生长。夏至养生要顺应夏季阳盛于外、阴居于内的特点，在防暑清热的同时还需关注身体的阳气。中医养生角度来说，夏至是人体阳气最旺的时节，要注意保护阳气。
“明波影千柳，绀屋朝万荷。”转眼又迎来了夏至节气。夏至是盛夏的起点，俗话说“夏至不过不热”，夏至的到来代表着炎热将至，这是一年中最难熬的暑热关。夏至为天地之间阳极转阴之时，中医认为，夏季阳气盛于外，从夏至开始，阳极阴生，阴气居于内。
潮新闻客户端 记者 梁婧娴 通讯员 徐春华出梅入伏以来，杭州气温陡然升高。近日，钱报健康小站、杭州市西湖区灵隐街道社区卫生服务中心曹奕主任中医师的门诊中，因“上火”前来就诊的患者逐渐增多，王大姐就是其中一个。
阴阳，代表自然界一切事物的最基本对立面:天地、日月、乾坤、男女、生死、父母、昼夜、黑白、虚实、有无、寒暑、冷热、上下、内外、开合、山水、高低、正反、东西、南北、刚柔、强弱、水火、阴晴、盛衰、爱憎、是非、矛盾、进退等等。
6月21日，也就是农历五月初四这一天，是我们二十四节气中的夏至。夏至是二十四节气中的第十个节气，也是夏季的第四个节气。至者，极也：夏至是一年当中正午太阳高度最高的一天，它标志着盛夏的到来。夏至是中医养生中非常重要的节气。在中医养生理论中，夏至是阳气最旺的时节。
