来源：【大河健康报】文丨郑州大学第五附属医院临床营养科 丁丽敏春节假期结束，不少小伙伴在镜子前哀叹：“这假期过得，体重秤上的数字怎么就这么‘热情’呢？”别担心，本文从营养减重专业视角，给大家带来一套科学、有趣又超好执行的节后瘦身攻略，帮你快速“瘦”回节前状态。
每年各种减肥新招层出不穷可是减肥哪有什么巧“少吃多动”是法宝但谁能知晓过度节食和超高强度的锻炼这种很多人以为科学高效的减肥方法竟可能会导致脂肪肝据广州日报报道，大学生张弛（化名）为了减肥，每天早餐、晚餐仅吃一片全麦面包，午餐也改成低脂轻食，健身房里椭圆机上，也经常能看到他的身影。
23岁的小蔡已经两年没有来例假了，在湖南妇女儿童医院做了一系列检查后，被确诊为卵巢早衰。中医妇科主任医师吴恩新详细询问后，分析小蔡的卵巢早衰原因可能是过度减肥导致的。听医生说自己以后怀孕机会渺茫，小蔡眼泪一下就掉了下来。
近日，“女子172cm100斤确诊营养不良型肥胖”的话题引发热议。据中国蓝新闻，杭州一26岁女子体型偏瘦，但“小肚子”非常大。人体成分显示，她的内脏脂肪面积达到108cm²，体脂32.9%，属于典型的营养不良型肥胖。
近日，宁波市一名29岁的女子吃素减肥“喜提脂肪肝”的新闻成为热点话题。该女子身高160厘米，体重116斤，体检发现轻度脂肪肝后，采取素食方式减肥，平时只吃水煮菜和蒸杂粮，半年成功减重10斤，然而，她原来的轻度脂肪肝竟然变成了中重度脂肪肝。人瘦了，肝却“肥”了，这是为什么？
医生手术中。红网时刻新闻12月12日讯（通讯员 张琴丽 陈小峰）在当今社会，追求纤细身材的风潮以强劲的势头影响着年轻人，尤其是女性。体重和体型的过度关注使得越来越多人选择极端的节食和禁食方式来维持所谓的“理想”体态。
